Ateliers yoga-danse
Un samedi par mois, 14h30-17h30, à Saint-Rémy-lès-Chevreuse (78), en co-animation avec Dominique
Les ateliers yoga danse sont un pur moment de liberté où le corps se laisse vivre. Dominique et moi-même proposons de voyager de la danse libre*, au yoga, à l’énergétique, aux massages, … dans un florilège de pratiques, toujours centrées sur une thématique, où il est bon de prendre le temps de questionner, de se repositionner peut-être ? avec la joie des rencontres, dans la confiance que le corps sait.

– Aucun niveau requis, ni en yoga, ni en danse–
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* DANSE LIBRE
Dans cette pratique, la danse est dite « libre ». Il s’agit d’avantage d’utiliser le mouvement de notre corps, en se laissant guider par des propositions en lien avec la thématique. Il n’est pas utile de savoir danser. Il n’y a aucun objectif esthétique. Juste, être dans le plaisir de la sensation.
Exemple de déroulé
- 14h15 : accueil en musique
- 14h30 : danses d’échauffement
- 14h45 : pratique de tai chi
- 15h : danse libre
- 16h : pause 15 min
- 16h15 : yoga
- 17h : yoga nidra (relaxation)
- 17h15 : clôture et échanges autour d’un verre
Tarifs et infos pratiques
Prochaine date :
Samedi 6 juin 2026, 14h30-17h30.
« En liberté »
Un mouvement libre d’être ce qu’il est, libre de s’exprimer au-delà des pensées, des jugements, des conditionnements ; à quoi ressemblerait ce mouvement ? Et si ce mouvement n’était qu’un appendice, un début pour approcher la libération de notre être, aller vers ce qu’il y a de plus florissant pour nous, ce vers quoi nous sommes appelés ? venez jouer avec cette liberté, les pieds sûrement dans l’herbe si la météo le permet.
Au Saint Jardin éco-lieu, 15 bis rue Ditte, Saint-Remy-lès-Chevreuses
5 min à pied du RER B Saint-Remy
parking gratuit à proximité
Tarif : 35€
sur inscriptions en me contactant au 06 85 21 65 13
Dominique, avec qui je co-anime, est danseur, énergéticien, poète, artiste. Il propose et forme aux soins énergétiques et aux massages à Igny (91). [visiter son site web]

Dates passées
- vendredi 16 mai 2025 : « ré-habiter l’espace »
- vendredi 13 juin 2025 : « en liberté »
- samedi 18 octobre 2025 : « oser être soi »
- samedi 15 novembre 2025 : « poser, déposer »
- samedi 11 avril 2026 : « à son rythme »
- samedi 16 mai 2026 : « vers l’infini »
« Ohh comme c’était bon… Que ces moments de grâce nous aident à vivre et à accepter doucement les réalités de la vie… Tous ensemble, dans une vaste chaîne de partage »
Coco, une participante