Cours de yoga collectifs à Orsay
La salle accueille un maximum de 6 participants par cours, pour un meilleur suivi de chacun et une ambiance très conviviale.
Chaque séance de yoga est un voyage aux couleurs d’une thématique annoncée à l’avance. Nous parcourons les aspects pratiques et techniques du yoga, et nous échappons de temps en temps dans sa philosophie pour allier souplesse du corps et de l’esprit.
Planning des cours 2025/2026
Inscriptions toute l’année
Lundi, 12h30-13h30 : yoga tous niveaux
Lundi, 19h-20h : yoga doux & yoga nidra (relaxation)
Mercredi, 9h-10h : yoga tous niveaux à l’Atelier
Jeudi, 12h30-13h30 : yoga avancé
Yoga tous niveaux
flow mixant yoga hatha & vinyasa, où les postures s’invitent dans la douceur pour le corps, avec des ajustements proposées selon le niveau de chacun.e.
Yoga avancé
flow dynamique mixant yoga hatha & vinyasa, avec l’introduction de postures parfois challengeantes, toujours dans le respect des possibilités de chacun.
Yoga doux & yoga nidra
40 min de postures d’étirements, et 20 min de yoga nidra, où vous n’avez rien d’autre à faire que de rester allongé.e, bercé.e par le son de la voix et des instruments. Le yoga nidra plonge dans un état de profonde détente entre rêve et méditation.
Tarifs et infos pratiques
Un cours : 18€
5 cours à la carte : 16€/cours (80€ au total)
Abonnement trimestriel 1 cours/semaine : 15€/cours
Studio de yoga et kinésithérapie, 20C rue Charles de Gaulle, 91400 Orsay.
Parking gratuit 1H à proximité. 5 min à pied de la station RER Orsay le Guichet
Sur place : tapis, briques, sangles, bolsters, couvertures
Inscriptions toute l’année
Envoyez-moi un message WhatsApp au 06 85 21 65 13 pour un premier cours.
« Partout où ton attention se pose, à cet instant précis, éprouve»
Osho